2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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491 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 14.60g | 炭水化物: 32.24g.
朝食: Milram Müritzer Käse, Kerrygold Butter, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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