2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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411 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 14.89g | 炭水化物: 31.20g.
朝食: Авокадо Авокадо, Natura Сыр Творожный Легкий, Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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