2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1810 kcal
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脂質: 100.19g | たんぱく質: 101.89g | 炭水化物: 132.71g.
朝食: Bananas , PnP Fresh Cream, Nespresso Coffee. 昼食: Ice Cream Cone. 夕食: Lancewood White Cheddar Cheese, Cooked Brussels Sprouts, Kerrygold Softer Butter, Avocados, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Chicken Breast. 軽食/その他: Ouma Yum Yum Peanut Butter Rusks, Nespresso Coffee, PnP Fresh Cream. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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