2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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600 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 22.82g | 炭水化物: 66.98g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. 夕食: Чай, Окей Груша Конференс, Активия Творожная Натуральная, Чудо Пудинг Шоколадный, Шурпа. もっと...
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体重に変化ありません
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