2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
|
574 kcal
|
脂質: 10.28g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 102.98g.
朝食: Banana, Cooked Egg White. 昼食: Quaker Oat, Instant Oatmeal, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Added in Cooking), Quick or Instant Oatmeal, Sweetened Condensed Milk, Banana. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|