2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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2260 kcal
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脂質: 108.54g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Мясновъ Пирожное Сникки Карамель-Нуга-Орехи, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: San-Remo Strawberries. 軽食/その他: Hooch Напиток со Вкусом Чёрной Смородины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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