2014年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 17日:
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2053 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 212.83g | 炭水化物: 131.25g.
朝食: Морской Котик Тунец в Кисло-Сладком Соусе, Спагетти. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Отбивная. 夕食: Hortex Брусника, Клубника, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Фарш Индейки. 軽食/その他: Fit Fruit Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик, Syntrax Matrix 5.0, Valio Творог Рассыпчатый 2%. もっと...
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2674 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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