2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1501 kcal
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脂質: 19.15g | たんぱく質: 190.13g | 炭水化物: 145.55g.
朝食: Tilapia (Pez). 昼食: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote, Calabacín. 夕食: McCormick Mermelada Light, Bimbo Pan Integral, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Lyncott Queso Cottage 1%, D'Gari Gelatina Light, Manzana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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