2021年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
142.0 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1208 kcal
|
脂質: 83.50g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 72.03g.
昼食: Tomatoes, Mushrooms , Scrambled Egg . 間食: Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). 夕食: Onions , Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Lincolnshire Sausages. 軽食/その他: Walnuts. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|