2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1527 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 132.20g | 炭水化物: 105.10g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Mixbar Миндаль Жареный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Время Му Молоко 2,5%, Galbani Ricotta Cremosa, Курскхлеб Хлеб Коренской, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авокадо Авокадо. 昼食: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Время Му Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|