2021年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1637 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 256.97g.
朝食: Premium Craft Масло Кокосовое, Яйцо, Булгур (Вареный). 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. 夕食: Буханка Печенье Здоровье с Изюмом, Круассан. 軽食/その他: Сушеное Манго, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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