2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1289 kcal
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脂質: 77.65g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 85.61g.
朝食: Lulemuu Alfajor de Arroz Relleno con Marroc , Maní con Cáscara (No Comer la Concha). 昼食: Pechuga de Pollo Hervida, Mayonesa, Tomates, Arroz Blanco, Huevo Duro. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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