2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 53.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1197 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 156.23g.
朝食: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Multivitamin . 昼食: Bananas , Blueberries , Almond Breeze Original Unsweetened, Isopure Low Carb Isolate Whey Protein Powder , Coffee-Mate Original, Tetley Orange Pekoe, Sugar Twin Sugar Twin. 夕食: No Name Dark Red Kidney Beans, Veg bean soup. 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese, Nestle Turtles. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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