2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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3057 kcal
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脂質: 129.00g | たんぱく質: 114.91g | 炭水化物: 341.15g.
朝食前: Suco de Limão. 朝食: Tirol Queijo Prato, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait, Scala Queijo Minas Meia Cura, Sadia Peito de Peru, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Dolce Gusto Café Lungo. 昼食: Sorvete de paçoca, Risoto de Palmito, Pratigel Ervilha Fresca. 昼食後: Antarctica Guaraná, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. 夕食: Pudim de Leite Condensado, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食後: Yakult Yakult. 軽食/その他: Sorvete de paçoca. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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