2014年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 17日:
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1398 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 208.51g.
朝食: Nature's Nectar 100% Pure Orange Juice, Strawberries, Blueberries, Giant Food Bananas (Large), Cooked Egg White. 昼食: Cucumber (Peeled), Raybern New York Deli Style Chicken Bacon Ranch. 夕食: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 軽食/その他: Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Water (Bottled). もっと...
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3137 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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