2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1149 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 87.32g.
昼食: Marmelade, Dinkelvollkornbrot, Kalbsbratwürstel, Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Gewürzkuchen, Edeka Allgäuer Emmentaler, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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