2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1055 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 56.36g.
朝食: Milka Цельный Миндаль, Авида Сливки 10%, Богдаша Молоко, Помидоры, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Вегус Карпаччо Куриные Грудки, Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Авида Сливки 10%, Богдаша Молоко. 夕食: Lindt Milk Raisin Hazelnut . もっと...
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体重に変化ありません
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