2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1479 kcal
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脂質: 75.19g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 131.97g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сливы, Мандарины. 昼食: Лидер Сыр Янтарный, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Говядины. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом. 軽食/その他: Копченов Сало Белорусское. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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