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Hui, damit hätte ich jetzt nicht gerechnet. Es motiviert aber ungemein.
Wünsche euch einen schönen Samstag 🍁💙
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88.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1188 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 108.51g.
朝食: Milch 1,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. 夕食: Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%, Erasco Kartoffel Cremesuppe. 軽食/その他: Ritter Sport Mini Joghurt, Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel. もっと...
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週に7 kg減量中
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