2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1078 kcal
|
脂質: 54.35g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 82.17g.
朝食: Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макароны Отварные, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 昼食: Суп с фрикадельками и сыром. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Груша, Сырники, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|