2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1195 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 100.46g.
朝食: Вареное Яйцо, Морковь, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Суп из Белых Грибов, Каравай Ржаной Хлеб. 夕食: Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|