2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1178 kcal
|
脂質: 50.99g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 85.52g.
朝食: Сырники протеиновые, Мандарины, Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Листья Салата, Яйцо, Помидоры, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ёбатон Протеин. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Heinz Бальзамический Соус, Растительное Масло, Укроп, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 軽食/その他: Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|