2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1357 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 105.66g | 炭水化物: 110.48g.
朝食: Vitaquell Vita Coco, Jus de Citron, Fruit de la Passion, Moulin Des Moines Biscottes d'épeautre, Picard Salade de Fruits Exotiques, Myprotein Ibcaa. 昼食: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Farine de Sarrasin, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Farine de Riz Complète, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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