2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1064 kcal
|
脂質: 53.94g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 83.87g.
朝食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо, Своя Линия Сыр Звенигородский, Яйцо Куриное, Капуста тушеная, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. 昼食: Яблоко Семеринка, Хуторок Мука Пшеничная, Белый Хлеб, Куриное Филе, Баклажан, Капуста Белокочанная, Лук, Розумний Вибір Гречка, Сладкий Красный Перец, Морковь, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Своя Линия Вафли с Ароматом Молока. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|