2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1717 kcal
|
脂質: 80.82g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 162.15g.
朝食: Mars Mars, Кофе с Сахаром, Помидоры, КампоМос Докторская Гост, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Heinz Соус Четыре Перца, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Цезарь Салат, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|