2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1053 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 35.31g | 炭水化物: 210.16g.
朝食: Финик, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Крупа Кукурузная, Суп из Свинины, Гранат. 夕食: Хурма, Клементины, Фейхоа, Чернослив, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Шпинат, Марти Сельдь Слабосоленая. もっと...
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体重に変化ありません
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