2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1261 kcal
|
脂質: 66.22g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 99.20g.
朝食: Брынза, Зелёный Луг Сливочное Масло, Coffee Machine Американо с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Добрянка Сыр Панир с Паприкой , Черный Принц Сыр, Добрянка Буженина из Мяса Индейки. 昼食: Велком Карбонад. 夕食: Жареное Яйцо, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Юбилейное Печенье Молочное, Минтай в Сметане, Хлебодар Хлеб Старорусский, Простоквашино Сметана 15%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. 軽食/その他: Alti Сыр Плавленный Бри, Карусель Торт Черничный, Торт Наполеон. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|