2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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971 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 98.15g.
朝食: Хурма, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Лаваш, Колбаса Докторская, Глобус Форель Радужная Жареная, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Фисташки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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