Safia74の日記, 2021年 11月 6日

Comme on dit : Les petits ruisseaux font les grandes rivières. Ça marche aussi pour le poids...?

119.3 kg これまでの減量分: 14.7 kg. 残り: 20.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:

1422 kcal

脂質: 20.90g | たんぱく質: 191.99g | 炭水化物: 136.84g. 朝食: Senseo Café. 昼食: Lait (Lait Entier), Pita Burek Bosniaque. もっと...

3338 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

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Un pas après l’autre .... l’important c’est d’arriver à destination 💪

2021年 11月 10日投稿者: zéliecécile


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Safia74の体重の記録