2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1841 kcal
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脂質: 92.61g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 186.87g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Здоровые Продукты Мороженое Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури, Ого Сухарики с Изюмом, Лента Винегрет Классический, Astoria Соус Сырный, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей . 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Lotte Dream Cake, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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