2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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431 kcal
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脂質: 21.74g | たんぱく質: 23.87g | 炭水化物: 32.79g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Hofmaier Prosciutto Cotto, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Milram Müritzer Käse, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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