2021年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1722 kcal
|
脂質: 72.52g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 224.71g.
朝食: Яблочный Пирог, Кофе, Сахар, Северная Долина Молоко 3,2%. 昼食: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ленивый Хачапури, Квашеная Капуста. 夕食: Яблочный Пирог, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Квашеная Капуста, Котлета Куриная. 軽食/その他: Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Яблочный Пирог. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|