2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1773 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 122.05g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Творог 2%, Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Кофе Растворимый, Яйцо. 夕食: Минтай Жареный. 軽食/その他: Минскхлебпром Кусарики Бездрожжевые, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Евроопт Банан, Яйцо, Лидкон Геркулес #1, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|