2014年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 17日:
|
684 kcal
|
脂質: 24.77g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 72.04g.
朝食: Coffee with Cream, Toasted White Bread , Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Oyster Sauce, Coca-Cola Coke Zero (Can), Vegetable Oil, Lettuce, Silk Unsweetened Soymilk, Quaker Instant Oatmeal - Regular. 軽食/その他: Coffee with Cream. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|