2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1586 kcal
|
脂質: 65.16g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 196.35g.
朝食: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Яблочный Пирог, Хурма, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Суп с Фрикадельками. 夕食: ВкусВилл Блины Шоколадные с Вишнёвым Конфитюром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Индейка Курица Демина , Картофельное Пюре. 軽食/その他: Кофе с Молоком, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|