2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
2347 kcal
|
脂質: 127.63g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 197.98g.
朝食: Вареное Яйцо, Мираторг Буженина "Домашняя", Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Жареная Свиная Отбивная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Гордость Фермера Шейка, Красная Цена Сыр Голландский , Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Мясновъ Оливье с Мясом. 軽食/その他: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Воронежские, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай Несладкий. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|