2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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600 kcal
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脂質: 11.05g | たんぱく質: 24.85g | 炭水化物: 98.92g.
朝食: Кабош Сыр Маасдам, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Экстра М Макароны. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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