2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1145 kcal
|
脂質: 44.69g | たんぱく質: 116.32g | 炭水化物: 72.81g.
朝食: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Тыква, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла Вареная, Тыква, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каждый День Бедро Куриное . 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Billa Яблоко Гренни Смит . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|