2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1001 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 115.78g.
朝食: Гуляш из Свинины, Данон Творожный Груша и Банан, Скрепыши Сырок Творожный Малина-Гранат, Жареное Яйцо, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. 昼食: Морковь, Плов с Курицей. 夕食: Банан. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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