2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1991 kcal
|
脂質: 65.07g | たんぱく質: 154.78g | 炭水化物: 193.08g.
朝食: Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке. 昼食: Цветная Капуста, Курица Вареная, Макароны Отварные. 夕食: Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельный Салат. 軽食/その他: Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курица Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|