2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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779 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Слайсы, Жареное Яйцо. 昼食: Куриный Суп. 夕食: Перловка Отварная. 軽食/その他: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. もっと...
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週に7.2 kg減量中
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