2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1194 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 95.36g | 炭水化物: 101.03g.
朝食: Мёд, Coburger Сыр Бри, Лосось, Рома Лаваш Цельнозерновой. 昼食: Помидоры, Шампиньоны, Куриное Бедро без Кожи , La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Power Pro Батончик Орех. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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