2014年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 17日:
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910 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Whole Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Bananas. 昼食: Debonairs Pizza Four Seasons (Regular), Debonairs Pizza BBQ Chicken (Regular), Pizza with Meat. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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5932 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 32 分, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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