2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1049 kcal
|
脂質: 21.19g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 185.30g.
朝食: Гамбургер на Булочке, Компот. 昼食: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Кабачковая Икра. 夕食: Кабачковая Икра, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|