2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1010 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 55.75g.
朝食: Pão Francês, Ovo Mexido, Ovo Mexido. 昼食: Carne de Porco. 軽食/その他: Batata Doce Cozida. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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