2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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557 kcal
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脂質: 13.71g | たんぱく質: 36.66g | 炭水化物: 73.21g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Liv Up Feijoada Vegetariana, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Banana Prata, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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