2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1035 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 97.03g.
朝食: Zwetschge, Kaffee mit Milch. 昼食: Sterz, Leberkäse. 夕食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bauernbrot, Schinken, Marmeladenbrot. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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