2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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2253 kcal
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脂質: 118.35g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 232.03g.
朝食: Rogalik. 昼食: Cukier Puder, Racuchy, Profi Barszcz Biały. 夕食: Cheetos Ketchup, Milka Pieguski. 軽食/その他: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Nestlé Cini Minis, Rogalik, Lidl Bagietka, Vifon Zupka Chinska, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Gruszką i Jabłkiem. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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