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estou conseguindo aos poucos, preciso continuar a ter foco.
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121.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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749 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 25.08g | 炭水化物: 74.56g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Abobrinha Cozida, Perdigão Linguiça na Brasa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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