2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1769 kcal
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脂質: 57.14g | たんぱく質: 99.38g | 炭水化物: 218.57g.
朝食: Lider Cacao Amargo en Polvo, Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevo Revuelto, Frutillas, Pan de Harina de Avena. 昼食: Lider Palta Hass, Garbanzos, Repollo, Jumbo Trutro Largo de Pollo. 夕食: Shawarma, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. もっと...
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体重に変化ありません
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